Điền kinh là gì? Tìm hiểu thông tin cơ bản về môn điền kinh

Các bạn đang tìm hiểu về môn điền kinh? Môn thể thao điền kinh tổng hợp bao gồm chạy, nhảy, ném,v,v,.. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp về điền kinh. Hãy cùng 12bet đi tìm hiểu môn điền kinh là gì nhé.

Điền kinh là gì?

Điền kinh là môn thể thao đòi hỏi thể lực, tốc độ hoặc kĩ năng. Điền kinh là hình thức thể thao có tổ chức lâu đời nhất, đã phát triển từ những hoạt động cơ bản nhất của con người — chạy, đi bộ, nhảy và ném.

Link đăng ký nhận 180.000 VND miễn phí

Link 1   –  Link 2   –  Link 3

Giới thiệu về môn điền kinh

Giới thiệu về môn điền kinh

Ngoài ra, thuật ngữ điền kinh có nguồn gốc từ từ “Athlon” trong tiếng La Mã, nó có nghĩa là cuộc thi hoặc là cạnh tranh. Vì tính đơn giản nên môn thể thao này được yêu thích nhất thế giới. Ngoài chạy tiếp sức đồng đội ra thì môn thể thao này chủ yếu là môn thể thao cá nhân.

Lịch sử hình thành

Có rất ít hồ sơ xác thực về những ngày đầu của môn điền kinh là môn thể thao có tổ chức. Các nền văn minh Ai Cập và Châu Á được biết là đã khuyến khích điền kinh từ nhiều thế kỷ trước kỷ nguyên Cơ đốc giáo. Thế vận hội Olympic cổ đại bắt nguồn từ năm 776 trước Công nguyên theo tiếng Hy Lạp cổ đại. Người La Mã đã tổ chức những trò chơi này cho đến năm 394 sau Công Nguyên.

Lịch sử hình thành

Lịch sử hình thành môn điền kinh

Ngay sau đó, các giải đấu điền kinh đã trở nên phổ biến ở Pháp, Anh và Đức. Nhưng Pierre-De-Coubertin, một người quốc tịch Pháp đã làm sống lại những cuộc thi cổ xưa này trên khắp thế giới. Năm 1896 Thế vận hội Olympic hiện đại đầu tiên được tổ chức tại Athens, Hy Lạp. Liên đoàn điền kinh nghiệp dư quốc tế được thành lập năm 1912. Giải điền kinh châu Á đầu tiên được tổ chức tại Manila, Philippines vào năm 1973.

XEM THÊM: Hướng dẫn cá́ch chơi Dota 2 dễ hiểu và chi tiết cho người mới

Các môn điền kinh là gì?

Các môn điền kinh bao gồm những động tác cơ bản của cơ thể con người như: chạy, nhảy, ném,v,vv,…. Những hoạt động của môn thể thao điền kinh đem lại lợi ích tốt cho sức khỏe của con người. Được sử dụng hầu như trong sinh hoạt hằng ngày. Được đưa vào thi đấu trong lâu đời. Dưới đây là các môn cơ bản được sử dụng phổ biến trong thi đấu.

1. Chạy

Chạy là động tác được kết hợp nhiều nhất trong các môn thể thao, nhưng riêng bản thân nó là một môn thể thao. Nhiều cuộc thi được tổ chức và là môn thể thao dễ tiếp cận nhất thế giới. Các nội dung chạy phổ biến được đưa vào nội dung của điền kinh là chạy nước rút, chạy cự li trung bình, chạy đường dài.

Chạy nước rút

Chạy nước rút là một nội dung của điền kinh. Trong đó vận động viên phải thực hiện chạy nước rút trong khoảng thời gian giới hạn, ít tốn thời gian nhất. Là môn thể thao tăng cường sức lực và phản xạ. Chạy nước rút gồm các nội dung như chạy 60m,100m,200m,400m, chạy tiếp sức.

Chạy nước rút đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: đốt cháy calo nhiều hơn, tăng sức khỏe tim mạch, tăng sức bền dẻo dai, giảm căng thẳng stress,.v.v.v

chạy nước rút

chạy nước rút

Chạy cự ly trung bình

Cự ly trung bình là một nội dung luyện tập, thi đấu của điền kinh. Môn này cự li dài hơn chạy nước rút và ngắn hơn chạy cự ly dài với quãng đường tiêu chuẩn là từ 800m-1500m.

Luyện tập chạy cự li trung bình giúp tỷ lệ giảm mỡ thừa, tạo dáng vóc cân đối, làm quen với sức bền.

Chạy cự li trung bình

Chạy cự li trung bình

Chạy đường dài

Chạy đường dài (đường trườn) thuộc nội dung chạy cự li dài trong điền kinh. Chạy cự li dài gồm nhiều thí sinh tham gia, và chạy với đoạn đường ngắn nhất là 5km và dài nhất trên 40km

Tác dụng của chạy đường dài mang nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến tim mạch, giảm cân và tăng tuổi thọ.

Chạy đường dài

Chạy đường dài

2. Nhảy

Nhảy là một nội dung của môn thể thao điền kinh. Được đưa vào thể dục thể chất trong trường học. Các bộ môn nhảy chúng ta tìm hiểu dưới đây.

Nhảy xa

Nhảy xa còn được gọi là nhảy rộng, là một môn thể thao của điền kinh. Được thực hiện bằng cách chạy lấy đà và bật nhảy tại vạch nhảy vào một hố cát với khoảng cách xa nhất. Trước đây nhảy xa gồm có nhảy đứng tại chỗ và nhảy chạy nhưng hiện nay chạy đứng không còn áp dụng trong thi đấu.

Địa điểm tiêu chuẩn cho môn nhảy xa bao gồm một đường băng lấy đà dài ít nhất 40m và một tấm ván vạch nhảy cuối đường băng dày ít nhất 1m. Chiều dài hố cát dài 10m và rộng 2,75m – 3m. Cát trong hố phải đạt chất lượng và không được có vật gì.

Nhảy xa

Nhảy xa

Nhảy 3 bước

Nhảy ba bước là nhảy ba bước, nhảy lò cò, bước và nhảy. Nó được cho là có nguồn gốc từ một môn thể thao cổ đại của Ailen là đi qua mái chèo bằng nước với ít bước nhất. Nhảy 3 bước giống với nhảy xa, sau khi lấy đà thực hiện bật nhảy, tiếp đất sau đó nhảy bước cuối cùng vào hố cát.

Nhảy 3 bước

Nhảy 3 bước

Nhảy cao

Nhảy cao là môn thể thao chạy và giậm nhảy bằng một chân để qua xà ngang. Kỹ thuật nhảy rất quan trọng trong môn thể thao này. Các động tác của nó bao gồm chạy đà, giậm nhảy, bay người trên không và tiếp đất.

Các thiết bị cần cho môn thể thao này gồm hai cột để giữ một thanh xà và tấm nệm. Khoảng cách của hai cột giữ thanh xà 4,02m và giữa nệm và hai cột xà là 10cm để đảm bảo kết quả tốt cho vận động viên.

Nhảy cao

Nhảy cao

Nhảy sào

Nhảy sào là môn thể thao chạy và nhảy qua chướng ngại vật với sự hỗ trợ của sào. Về thực tế thì có thể nhảy qua mương, ao,v,v,..Các kĩ thuật của nhảy sào gồm đặt tay lên sào, lấy đà, chạy nước rút, bật nhảy bằng cách chống đầu sào vào vị trí hộp nhảy và nhờ sự hỗ trợ của sào nhảy qua xà và tiếp đất.

Nhảy sào

Nhảy sào

3. Ném

Ném tạ là một nội dung của điền kinh được tổ chức đa dạng trên thế giới. Chúng ta sẽ tìm hiểu các nội dung nhảy dưới đây.

Ném tạ

Ném tạ là môn thể thao ném một quả cầu bằng tạ từ vai để tạo ra khoảng cách. Nó bắt nguồn từ môn thể thao cổ xưa là đặt đá. Động tác của môn thể thao này là nắm một quả cầu được ôm trong vai và xoay tư thế 180 độ và ném ra xa với khoảng cách càng xa càng tốt.

Ném tạ

Ném tạ

Ném đĩa

Ném đĩa là một môn thể thao của điền kinh, trong đó vận động viên ném một chiếc đĩa hình tròn sao cho đĩa mình bay xa hơn đối thủ. Giống như ném búa, là nắm một chiếc đĩa xoay người tại chỗ tạo ra lực và ném đĩa.

Chiếc đĩa được sử dụng trong cuộc thi của nam giới với đường kính khoảng 219mm và dày 44mm ở tâm. Được làm bằng gỗ hoặc kim loại và không được nhẹ hơn 2kg.

Ném đĩa

Ném đĩa

Ném búa

Ném búa gồm một quả cầu kim loại và được gắn vào một dây thép được kẹp chặt. Môn thể thao này đòi hỏi sự tập trung và tốc độ để đạt được thành tích tốt. Các kĩ thuật của nó bao gồm nắm sợi dây thép lắc quả cầu kim loại theo vòng tròn xung quanh vị trí ném 2,3 vòng. Đến vòng thứ 4,5 thì xoay người theo để tạo ra tốc độ và ném.

Ném lao

Ném lao là môn điền kinh phổ biến có mặt từ thuở sơ khai của loài người. Ngày xưa, người ta thường dùng giáo để săn thú và chiến tranh. Cách thực hiện của môn ném lao này là nắm lao, chạy lấy đà và ném với lực tối đa để ném xa nhất.

Mũi lao được sử dụng trong cuộc thi nam quốc tế là một cây giáo bằng gỗ hoặc kim loại có đầu nhọn bằng kim loại. Nó được xây dựng theo một bộ thông số kỹ thuật chi tiết do Hiệp hội các liên đoàn Điền kinh Thế giới  (IAAF) công bố. Chiều dài tổng thể của nó ít nhất phải là 260 cm (102,4 inch) và trọng lượng ít nhất là 800 gram (1,8 pound).

Ném lao

Ném lao

Các giải điền kinh thế giới

Hiện nay trên thế giới có nhiều giải vô địch được diễn ra. Những giải vô địch điền kinh là đại diện đỉnh cao của cho khu vực của họ thi đấu. Ta sẽ tìm hiểu các giải đấu điền kinh trên thế giới dưới đây.

Giải vô địch điền kinh điền kinh thế giới

Giải vô địch điền kinh thế giới là viên ngọc quý trong chương trình thi đấu toàn cầu của Điền kinh thế giới. Đây là sự kiện thể thao lớn thứ ba trên thế giới. Giải vô địch thế giới đầu tiên về điền kinh được tổ chức tại Helsinki vào năm 1983. Ngày nay, cuộc thi được tổ chức hai năm một lần, thường là vào tháng Tám.

XEM THÊM: Bida là gì? Hướng dẫn cách đánh Bida phăng cơ bản chi tiết

Giải vô địch điền kinh trong nhà thế giới

Giải vô địch điền kinh trong nhà thế giới được tổ chức hai năm một lần và cung cấp ba ngày thi đấu căng thẳng đầy hành động trong một đấu trường thân mật, nơi người hâm mộ có thể nhìn thấy nhiều vận động viên giỏi nhất thế giới ở cự ly gần. Sự kiện này thường được tổ chức vào tháng Ba.

Giải vô địch điền kinh thế giới U20

Giải vô địch U20 điền kinh thế giới quy tụ những vận động viên trẻ xuất sắc nhất từ ​​khắp nơi trên thế giới. Là nơi so tài với nhau trên đấu trường toàn cầu. Nó mang lại cho các đối thủ 18 và 19 tuổi trải nghiệm đầu tiên quý giá về chức vô địch thế giới. Dự kiến ​​có tới 2200 vận động viên và quan chức từ 170 liên đoàn quốc gia sẽ tham gia. Sự kiện sáu ngày thường được tổ chức vào tháng Bảy, hàng năm.

Cúp châu lục điền kinh thế giới

Cuộc thi đồng đội hàng đầu của điền kinh thế giới này chứng kiến ​​những tài năng lớn nhất trên trái đất cạnh tranh. Để rèn luyện kĩ năng và tích lũy điểm cho châu lục của họ. Cúp châu lục được tranh tài bởi các đội hỗn hợp đại diện cho châu Phi, châu Mỹ, châu Á – Thái Bình Dương và châu Âu. Sự kiện diễn ra trong hai hoặc ba ngày, bốn năm một lần. Phiên bản năm 2018 là phiên bản cuối cùng.

Giải vô địch việt dã điền kinh thế giới

Đất tự nhiên là sân khấu mà nhiều vận động viên chạy cự ly vĩ đại nhất thế giới học nghề của họ. ‘World Cross’ là cuộc thi lâu đời nhất trên lịch Điền kinh Thế giới, kết nối môn thể thao chuyên nghiệp hiện đại với nguồn gốc từ thế kỷ 19. Huy chương được trao cho các tiết mục đồng đội và cá nhân ở các hạng mục cấp cao và cấp cơ sở. Sự kiện này thường được tổ chức vào tháng 3 hàng năm.

Giải vô địch đồng đội đi bộ trong cuộc đua điền kinh thế giới

Giải vô địch đồng đội đi bộ trong cuộc đua điền kinh thế giới. Là lễ hội kéo dài hai ngày kỷ niệm một trong những môn thể thao bị trừng phạt nặng nề nhất. Với sáu chặng đua (50 km và 20 km của nam; 50 km và 20 km của nữ; và 10 km của nam và nữ của U20), sự kiện mang đến cho những tay đua đi bộ xuất sắc nhất thế giới cơ hội tỏa sáng trên đấu trường toàn cầu. Khoảng 500 vận động viên từ 60 quốc gia tham gia sự kiện hai năm một lần, thường được tổ chức vào tháng Năm hàng năm.

Giải vô địch nửa Marathon của điền kinh thế giới

Các vận động viên sẽ cạnh tranh với bối cảnh của một số địa điểm hấp dẫn nhất thế giới trong sự kiện này. Được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1992, sự kiện này bao gồm các cuộc đua nam và nữ với các danh hiệu cá nhân và đồng đội đang bị đe dọa. Nó thường được tổ chức trên các con đường công cộng.

Tiếp sức điền kinh thế giới

Tiếp sức Điền kinh Thế giới tạo cơ hội cho những vận động viên chạy giỏi nhất thế giới. Được thể hiện trình độ trong cuộc thi. Đối với các đội 4x100m và 4x400m quốc gia, sự kiện kéo dài hai ngày được tổ chức hàng năm này cũng được coi là cơ hội đủ điều kiện cho Giải vô địch điền kinh thế giới năm đó.

Kết luận

Qua bài viết trên ta đã tìm hiểu về các nội dung của điền kinh? Và các giải đấu điền kinh trên thế giới?. Mong qua bài viết trên 12bet đã giải đáp được thắc mắc của các bạn. Hãy cùng đăng ký 12bet trải nghiệm các môn thể thao cá cược cực kì hấp dẫn như: cá cược bóng chuyền, bóng đá, bóng bàn.


  Thông tin thêm  

Nhà cái 12bet tặng ngay 180.000 VND miễn phí để chơi các game đánh bài online, cá độ casino, xổ số, lô đề trực tuyến,… Khi thắng bạn sẽ được phép rút toàn bộ số tiền thắng về tài khoản ngân hàng của mình trong vòng 1 nốt nhạc.

Link đăng ký 12bet nhận 180.000 VND miễn phí

Link 1   –  Link 2   –  Link 3